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Marcella, Auteur | 2021Cet ouvrage propose 106 séances de SophroRespi à utiliser pour apprendre à mettre le stress à distance, se détendre, trouver sa juste place, vivre son corps en pleine conscience.Article : texte imprimé
Carine Peyrières, Auteur |Basée sur le yoga du rire, la rigologie invite à travailler sur ses émotions, à prendre confiance en soi et à libérer ses tensions par le rire.