100 idées pour apprendre à mieux respirer

• Auteur : Marcella
• • ISBN/ISSN : 978-2-35345-235-4
  • Format : 205 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Cet ouvrage propose 106 séances de SophroRespi à utiliser pour apprendre à mettre le stress à distance, se détendre, trouver sa juste place, vivre son corps en pleine conscience.

• • Descripteurs : relaxation
  • Mots-clés : SophroRespi
  • Index. décimale : 610 (Médecine - hygiène, santé)