| Titre : | Détox digitale : Décrochez de vos écrans ! |
| Auteurs : | Thibaud Dumas, Auteur ; Gwendoline Blosse, Illustrateur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Mango, 2019 |
| Collection : | comprendre, agir, changer |
| ISBN/ISSN : | 978-2-317-01970-8 |
| Format : | 159 p. |
| Index. décimale : | 610 (Médecine - hygiène, santé) |
| Descripteurs : | 1545 hygiène - santé |
| Mots-clés: | hyperconnecion / réseaux sociaux / addiction / détox digitale |
| Résumé : | Ce livre nous donne toutes les clés pour comprendre précisément ce qu'est l'hyperconnexion, quelles sont les conséquences (sur le cerveau, l'environnement...) et vous propose des exercices et des conseils pratiques à mettre en oeuvre pour se déconnecter, tant dans la vie personnelle que professionnelle. |
| Nature du document : | documentaire |
Exemplaires (1)
| Cote | Section | Localisation | Code-barres | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|
| 616.8 | documentaire | CDI | 9782317019708 | Disponible |